Pilates Energy – 2026/02
Der Frühling ist die perfekte Zeit für einen Neustart – auch für deinen Körper.
Unser Pilates-Kurs von März bis Anfang Mai hilft dir dabei, Kraft aufzubauen, deine Haltung zu verbessern und wieder mehr Balance in deinen Alltag zu bringen.
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein verbindet. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen stärkst du besonders deine Tiefenmuskulatur, entlastest deinen Rücken und gewinnst neue Energie für den Alltag.
Ganz egal, ob du gerade erst anfangen möchtest oder bereits Erfahrung hast – der Kurs ist so aufgebaut, dass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer im eigenen Tempo trainieren kann.
Freu dich auf:
✨ ein effektives Ganzkörpertraining
✨ eine stärkere Körpermitte
✨ bessere Haltung und mehr Beweglichkeit
✨ bewusste Atmung und Entspannung
✨ eine motivierende Trainingsatmosphäre
Nutze die Wochen vom März bis Anfang Mai, um dir regelmäßig Zeit für dich und deinen Körper zu nehmen – und spüre, wie sich Kraft, Stabilität und Wohlbefinden Schritt für Schritt aufbauen.
Kursstart: 24.03.2026 bis 05.05.2026
Starte jetzt – dein Körper wird es dir danken. 💫
07.04., 14.04., 21.04., 28.04.,
05.05.
Kosten für Nicht-Mitglieder 49€.